49才代男性ＩＮさん
2012.05.16 Wednesday
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49才男性ＩＮさん

目標→
・体脂肪率6.0％ダウン
・へそ周り4.0cmダウン

２ヶ月目の測定にて・ウエスト周りを7.8cmダウン
・体脂肪率を4.0％ダウンさせ11．9％とだいぶ低い数値を出しました。
あと2％ダウンさせると体脂肪率が男性なら誰もが憧れる目標の一桁代に乗ります。

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author:寺本正之, category:-, 08:29
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パーソナルトレーナーの役割
2012.05.03 Thursday
こんにちは〜ものすご〜くご無沙汰してますパーソナルトレーナーの寺本です(^O^)
昨日、膝が痛くてしゃがむ事ができない事が悩みだった50代女性Ｍ.Ｓさん１ヶ月目にして、しゃがむ事をクリアー、昨日は私の目の前で正座にチャレンジ！ゆっくりではありますが見事正座してもらう事ができバンザイを仕合いました(^O^)

ところで私が思うパーソナルトレーナーの仕事って。

・一人で頑張ってダイエットしてるけど全然痩せない事に悩んでる方

・怪我を治す為に運動して治そうと頑張ってるけど治らなくて悩んでる方

・トレーニングで姿勢を改善しようと頑張ってるけど全然治らなくて悩んでる方
などなど身体の悩みを
�．肇譟璽縫鵐�
�⊃�事
��メンタル

等の様々なアイテムを使いクライアントさんに楽しく身体の悩みを解決してもらう為のアシスタント役
それがパーソナルトレーナーだと思います。
悩みを解決されたクライアントさんは嬉しい楽しい、それを一緒に解決したパーソナルトレーナーはもっと嬉しいし楽しい。私にとってこの職業、最高に天職です(^O^)
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author:寺本正之, category:-, 15:28
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